メルマガ【ジーター通信】
こんばんは、藤田です。
今日も読んで下さってありがとうございます。
先日、ちょっと遅めの新年会を仲間としたときに、今年の抱負をシェアし合ったの
ですが、仲間の一人が「話しかけられやすい人になる」ことを今年の課題にすると
言ってました。
それを聞いて、私も「いいな、それ」と思って自らの今年の抱負にも加えることに
しました。
その仲間も、自分が話しかけずらいことを自覚しているのでしょうが、私にもその
自覚があります。
「話しかけられやすい自分になったら、人生大きく変わるんだろうな〜」なんて、
改めて気付かされて新年のスタートに掲げる目標としてはもってこいと思ったので
す。
でも、もう１月も終わりですが（早っ）
目標というか課題にしたのはいいのですが、では一体どうすれば”話しかけられ
やすい”人になれるのか？
多分、無意識で内側から”話しかけるな”エネルギーを出しているのだろうとは思
ってはいるのですが、それを出さないようにする方法がよく分かりません。
結構、高いハードルだったかもしれません（汗；
そこで、とりあえず内面よりも外面ということで、”口がへの字”なのをなんとか
しようと思いました。
口というより、口角といった方が正確ですね。
口角がへの字って言うのは、要するに口の両脇が下がっているへの字です。
自虐的ですが、常に不満そうな顔している奴の顔です（笑）
芸能人は、みんな口角が上がっているスマイル口ですね。
特に、仲間由紀恵の口の形は、日本一きれいだと思って以前から憧れています。
最近では、篤姫の宮崎あおいの口角もきれいだなと見てました。
元々、この私のコンプレックスである口への字は、ナチュラルなものだから努力や
訓練でどうにかなるものだと思っていなかったのです。
それが最近、それがそうでもなく訓練でなんとかなることが分かりました。
確かに、頬の筋肉を意識して笑うと、今の私でもスマイル口になります。
恥ずかしくて人には見せられませんが、鏡の前で練習とかしてました（笑）
そして、最近は写真に写る際などは意識してスマイル口にしているのですが、その
顔が私を見慣れた人には相当不自然みたいで、母に言わせると”にやけている”だ
そうです。
（ほっとけ！まだ板に付いていないだけだ（汗；）
もちろん、力を抜くとへの字に戻るのですが、訓練でスマイル口角がキープできる
ようになるそうなのです。
そこで、”教えてgoo”で見つけた”への字矯正エクササイズ”をシェアしたいと
思います。
アメリカの歯医者などで実際に指導されている方法みたいです。
(1)舌先を上あごのざらざらした所につける
(2)その舌の下に横向けにストロー等をかます
(3)犬歯の脇からストローの端が出るようにする
(4)この状態で口を閉じて1日10分キープする
これを毎日続けると1ヶ月〜1ヶ月半で口角が上がるそうです。
今日から（正確に言うと既に始めてますが）エクササイズ開始です。
目指せ、仲間由紀恵です。
メルマガのいい点は、こうやって大勢の方に宣言できるところですね（笑）
プレッシャーがかかって簡単には断念できなくなります。
今度、私に会うのが楽しみになったでしょ（爆）
そうそう、への字のあなたは、私と一緒に始めませんか？
●編集後記
今、自己紹介用の携帯サイトを作っています。
ビジネス用の紹介ツールとして使う予定です。
要するに、”藤田って何が出来るの？”という質問に答えるための情報をまとめて
いる感じです。
でも「何が出来るの？」って聞かれることを想定すると、けっこう無価値観を感じ
てしまったりして手が止まってます（変な汗；
今度、公開しますね。
◆ 裏編集後記
先日、リアルで合った方にメルマガがおもしろいと褒めて頂きました。
本当にうれしいかったです。
また、前回の配信後も何通か返信を頂けました。
いつも、ありがとうございます。
と言うことで、心より返信お待ちしております。
数行でも十分うれしいです。
○ジーターのプロフィール（藤田を忘れた方用）
http://seedling.sakura.ne.jp/magazine/profile.html
